반응형 건강 정보50 매운 음식을 먹고 콧물이 나면 비염일 수 있다 떡볶이나 매운 닭발처럼 매콤한 음식을 먹고 있자면 돌연 눈물과 콧물이 날 때가 있습니다. 동시에 입안이 따끔거리고 화끈한 느낌도 듭니다. 매운 맛 성분인 캡사이신은 고추와 같은 식물들이 포식자 야생동물에게 먹히지 않기 위하여 스스로 만들어낸 방어용 성분입니다. 더불어 곰팡이나 박테리아 감염을 방지하는 역할도 하죠. 하지만 안타깝게도 현대인들은 캡사이신을 일부러 뿌려 먹는 지경에 이르렀습니다. 그런데 이 캡사이신 성분은 입을 통해 우리 몸으로 들어가면, 폐를 비롯하여 여러 인체 부위를 보호하는 점막을 자극합니다. 그중에서도 코의 점막을 자극하면, 코는 인체를 자극적인 외부 성분으로부터 방어하기 위하여 콧물을 생성합니다. 그래서 매운 음식을 먹으면 콧물이 나오는 것입니다. 하지만 어떤 사람은 흐르는 콧물의 .. 2022. 12. 24. 배에 가스가 차서 불편하다면 포드맵 식품을 조심하세요 혹시 배에 가스가 차서 불편하진 않으신가요? 가스가 생기면 배가 빵빵해지면서 동시에 방귀와 트림이 끊임없이 나오는 등 일상생활에 여러 불편함을 초래합니다. 이런 현상이 왜 나타나는 것일까요? 배에 가스가 차는 이유 빠른 식사 속도: 음식물을 빠른 속도로 섭취하는 사람은 음식을 제대로 씹지 않고 바로 삼키는 습관이 있습니다. 이렇게 식사를 하면 음식물이 잘 분해되지 않을뿐더러, 덩어리가 큰 상태로 음식물이 위장에 가면 가스가 생성되기 쉽습니다. 마찬가지로 소화 기능이 약화된 사람이라면 소화기관에서 가스가 제대로 배출되지 않기도 합니다. 말을 많이 함: 우리가 말을 하면 그만큼 많은 공기를 삼킵니다. 이때 삼킨 공기가 음식물과 함께 장내에서 발효되면 가스가 생성되고, 이것이 방귀로 배출되게 됩니다. 따라서 .. 2022. 12. 23. 일자목증후군과 목디스크, 자가진단 및 자연치유법 목디스크로 이어지기 쉬운 일자목(거북목) 목이 자연스러운 위치에 있을 때, 목뼈는 앞으로 볼록한 형태의 완만한 곡선을 그립니다. 그런데 고개를 숙이거나 목을 앞으로 빼는 행동을 계속하면, 목이 점점 펴지면서 일자목이 됩니다. 여기서 더 나아가면 목뼈가 반대 방향으로 곡선을 이루는 역C자 형태를 보이기도 합니다. 일자목은 바르지 못한 자세와 잘못된 생활 습관 때문에 발생합니다. 현대에는 특히나 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하거나 공부를 하는 자세가 가장 흔한 위험 요소이지요. 고개를 숙이고 있다 보면 목 앞쪽 근육들은 긴장하여 수축하고 목 뒤쪽 근육들은 약해지면서 경추뼈가 펴지는 것입니다. 일자목증후군 초기에는 특별한 증상이 없지만, 사태가 지속되면 목이 뻣뻣해지고 두통이 오며 어깨와 등에 통증이 느껴지게.. 2022. 12. 22. 코로나19 백신 접종이 여전히 중요한 이유 2020년 1월부터 지금에 이르기까지 2년이라는 시간 동안 코로나19가 온 세계를 어지럽혔습니다. 또 그만큼 코로나19 백신에 대한 논란도 뜨거웠는데요. 불필요하다는 의견도, 코로나 바이러스보다 더 위험하다는 소문도 있었습니다. 하지만 정말 그럴까요? 백신을 왜 맞아야 하는가? 바이러스의 침투로 인해 병에 걸렸다가 시간이 지나서 치유되고 나면 우리 몸은 그 바이러스에 대한 항체를 갖게 됩니다. 쉽게 말해서, 이후에는 같은 바이러스가 침투하더라도 쉽게 병에 걸리지 않게 되는 것입니다. 그런데 이런 식으로 항체를 가지려면 병에 일단 한 번 걸려야 한다는 것이 문제입니다. 하지만 백신은 우리 몸에서 면역 반응을 일으켜 항체를 만들어내고, 우리는 바이러스에 노출되지 않고도 그 바이러스에 대한 항체를 가질 수 있.. 2022. 12. 20. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 13 다음 반응형
